О фастфуде можно забыть! Почему картошка фри очень опасна для здоровья

Медики раскрыли всю правду о том, как популярный и многими любимый картофель фри влияет на организм человека. По словам специалистов, этот популярный гарнир может серьезно навредить здоровью и спровоцировать возникновение серьезных заболеваний.

Об этом сообщает Healthline.

Как картофель фри влияет на организм человека?

Исследование

Ученые провели важный эксперимент, в котором приняли участие около 4500 взрослых. В результате исследования специалисты выяснили, что из-за употребления картофеля фри больше чем два раза в неделю у человека есть больший риск уйти из жизни в ранние годы.

В чем опасность употребления картофеля фри?

Дело в том, что картофель фри жарится во фритюре с добавлением большого количества растительного масла и с содержанием опасных для организма трансжиров. Этот популярный гарнир способен увеличить количество "плохого" холестерина и снизить уровень "хорошего" холестерина.

Кроме того, исследователи выяснили, что из-за употребления этого гарнира у человека повышается шанс возникновения заболеваний сердца, а также инсульта.

Также следует отметить, что организм усваивает жиры намного медленнее, чем белки и углеводы. Поэтому ученые отмечают, что картофель фри будет усваиваться организмом гораздо дольше, из-за чего у человека может болеть живот, а также его начнет тошнить, он будет чувствовать судороги и вздутие.

Кроме того, специалисты утверждают, что употребление блюд с большим количеством жиров может плохо повлиять на микробиому кишечника, поскольку они повышают содержание плохих бактерий, сокращая количество хороших.

Напомним, мы писали о том, почему медики не советуют спать в пижаме по ночам из-за влияния на здоровье.

Раньше мы рассказывали о том, следует ли добавлять рыбу в свой рацион питания.

Также мы сообщали о том, чем человеку чревато употребление свежих фруктов перед сном.