Про фастфуд можна забути! Чому картопля фрі є дуже небезпечною для здоров'я

Медики розкрили всю правду про те, як популярна та багатьма улюблена картопля фрі впливає на організм людини. За словами фахівців, цей популярний гарнір може серйозно нашкодити здоров’ю людини та спровокувати виникнення серйозних захворювань.

Про це повідомляє Healthline.

Як картопля фрі впливає на організм людини?

Дослідження

Вчені провели важливий експеримент, в якому взяли участь близько 4500 дорослих. У результаті дослідження фахівці з’ясували, що через вживання картоплі фрі більше ніж два рази на тиждень в людини є великий ризик піти з життя в ранні роки.

В чому небезпека вживання картоплі фрі?

Річ у тому, що картопля фрі смажиться у фритюрі з додаванням великої кількості олії та із вмістом небезпечних для організму трансжирів. Цей популярний гарнір здатний збільшити кількість "поганого" холестерину та знизити рівень "хорошого" холестерину.

Крім того, дослідники з’ясували, що через вживання цього гарніру в людини підвищується шанс виникнення захворювань серця, а також інсульту.

Також варто зазначили, що організм засвоює жири набагато повільніше, аніж білки та вуглеводи. Тому вчені зазначають, що картопля фрі буде засвоюватися організмом набагато довше, через що в людини може боліти живіт, а також її почне нудити, вона відчуватиме судоми та здуття.

Крім того, фахівці стверджують, що вживання страв з великою кількістю жирів може погано вплинути на мікробіому кишківника, оскільки вони підвищують вміст поганих бактерій, скорочуючи кількість хороших.

Нагадаємо, ми писали про те, чому медики не радять спати в піжамі по ночах через вплив на здоров’я.  

Раніше ми розповідали про те, чи варто додавати рибу до свого раціону харчування.

Також ми повідомляли про те, чим людині загрожує вживання свіжих фруктів перед сном.