Откладывайте лекарства: медики назвали продукты, лечащие простуду

Когда человек начинает болеть, он принимает различные медицинские препараты, чтобы скорее побороть эту болезнь и не привести к негативным последствиям. Но, чтобы поскорее "встать на ноги", нужно знать, какие продукты питания помогают бороться с простудой.

Об этом сообщает портал "Mayo Clinic"

Дело в том, что простуда у ребенка может иметь негативные последствия для его организма. Когда ребенок начинает болеть, он не может ходить в школу или детский сад, а его родителям приходится оставаться дома, чтобы за ним присматривать.

Медики рассказали о том, как детский рацион питания влияет на то, как быстро ребенок вылечится и как будет протекать его заболевание. Ученые провели множество исследований, чтобы выяснить влияние продуктов питания на здоровье ребенка при простуде.

Какие продукты являются профилактикой заболевания?

В результате исследований медики выяснили, что профилактикой простуды у детей и взрослых являются пробиотики с пребиотиками, молочные продукты, киви, рыбий жир и чеснок. Исследователи считают, что бузинный сироп, киви, рыбий жир, а также пробиотики способны снизить продолжительность болезни.

Медики провели экспериментальные исследование с участием детей, возраст которых составляет от одного до четырех лет. Эти дети, участвовавшие в исследовании, очень часто страдают от простуды.

В результате исследования выяснилось, что жирное молоко, говядина, сливочное масло и зеленые овощи способны снизить продолжительность простуды, облегчить кашель и заменить антибиотики. Ученые отметили, что после смены рациона питания эти дети стали меньше уставать и лучше спать.

Напомним, мы писали о том, что медики назвали невероятные полезные свойства популярной клубники.

Раньше мы рассказывали, какой вред для здоровья человеческого организма несут сухофрукты.

Также мы сообщали о том, какой молочный продукт считается наиболее полезным для здоровья человека.