Дієтологиня відповіла на найпоширеніші запитання про зайву вагу
Поділитися
Багато людей вважають, що через прийом гормонів може з'явитися зайва вага, або, що при діабеті неможливо схуднути. Дієтологиня прокоментувала найпомиреніши міфи про схуднення.
Про це повідомила дієтологиня Світлана Фус.
Чи правда, що зайва вага з'являється через прийом гормонів
"Ожиріння, що виникає на фоні гормональних розладів, зустрічається лише в 1% випадіків, а решта 99% — це ожиріння, викликане неправильним харчуванням та недостатньою фізичною активністю", — зазначила лікарка.
Світлана Фус додає, що при цьому люди з надлишковою вагою можуть звинувачують у появі зайвої ваги прийом гормони. Таке трапляється через те, що їм важко зізнатися собі в тому, що вони неправильно харчуються та мало рухаються.
Чи можна схуднути при інсулінорезистентності, гіпотиреозі або діабеті
"Налагодивши харчування, режим та забезпечивши достатню рухову активність, вага прийде до норми", — відповіла дієтологиня.
У першу чергу потрібно займатися тим, щоб збалансувати харчування при своєму захворюванні.
Якщо їсти багато солодкого, чи буде цукровий діабет
"До діабету призводить не характер їжі, а ожиріння або зайва вага, які мають близько 50% населення всіх вікових категорій в Україні. А от зайва вага та стиль харчування невід'ємно пов'язані", — резюмувала Світлана Фус.
Раніше ми писали, що ці п'ять нічних навичок, які таємно збільшують жир на животі.
Читайте Новини.LIVE!
