Диетолог ответила на самые распространенные вопросы о лишнем весе

Многие люди считают, что из-за приема гормонов может появиться лишний вес, или, что при диабете невозможно похудеть. Диетология прокомментировала самые умиротворенные мифы о похудении.

Об этом сообщила диетолог Светлана Фус.

Правда ли, что лишний вес появляется из-за приема гормонов

"Ожирение, возникающее на фоне гормональных расстройств, встречается лишь в 1% случаев, а остальные 99% — это ожирение, вызванное неправильным питанием и недостаточной физической активностью", — отметила врач.

Светлана Фус добавляет, что при этом люди с избыточным весом могут обвинять в появлении лишнего веса прием гормона. Такое случается из-за того, что им трудно признаться в том, что они неправильно питаются и мало двигаются.

Можно ли похудеть при инсулинорезистентности, гипотиреозе или диабете

"Наладив питание, режим и обеспечив достаточную двигательную активность, вес придет к норме", — ответила диетолог.

В первую очередь нужно заниматься тем, чтобы сбалансировать питание при своем заболевании.

Если есть много сладкого, будет ли сахарный диабет

"К диабету приводит не характер пищи, а ожирение или лишний вес, которые имеют около 50% населения всех возрастов в Украине. А вот лишний вес и стиль питания неотъемлемо связаны", — резюмировала Светлана Фус.

Ранее мы писали, про пять ночных привычек, которые тайно увеличивающих жир на животе.