Вчені назвали фактори, які прискорюють старіння швидше, ніж куріння і деякі хвороби

Вчені висловили думку, що почуття нещастя, депресії чи самотності можуть прискорити процес старіння швидше, ніж куріння чи інші хвороби. Втім, є таке поняття, як біологічний вік, який ґрунтується на старінні функцій організму під впливом генетики.

Про це пише The Guardian .

Дослідження старості

Вчені кажуть, що створили цифрову модель старіння, що розкриває важливість психологічного здоров'я.

Дослідники з Deep Longevity, Стенфордського університету та Китайського університету Гонконгу повідомляють, як вони побудували годинник старіння на основі даних, зібраних у 4846 дорослих у 2015 році в рамках програми China Health and Retirement. Поздовжнє дослідження (CHARLS).

Дослідження включало 16 біомаркерів крові, включаючи рівні холестерину та глюкози, стать учасників та інформацію про кров'яний тиск.

Також команда порівняла хронологічний вік людей із фактичним віком.

"Середній ефект цих умов не збільшував передбачений вік більш ніж на 18 місяців. Проте команда виявила інші фактори, що впливають на темпи старіння", — йдеться у повідомленні.

За словами співробітника гонконзького стартапу Deep Longevity Федора Галкіна, потрібно дбати про своє психологічне здоров'я — це найбільший внесок, який людина може зробити сповільненням старіння.

Куріння та старіння

Команда вчених також повідомила, що люди, які курять, живуть на 15 місяців більше, ніж їхні однолітки, а шлюб знижує біологічний вік на сім місяців.

Люди, які живуть у селі, живуть на п'ять місяців довше за міських однолітків.

Нагадаємо, що сигнали тривоги, постійні інформаційні зведення, атаки дронів-камікадзе, переживання за рідних та близьких – все це розхитує нервову систему. Як взяти себе в руки та впоратися з депресією, журналісти Новини.LIVE дізнавалися у психіатра, засновника Клініки неврозів Костянтина Шевченка-Битенського.

Восени тема профілактики ГРВІ є вкрай актуальною. Заслужений педіатр України Євген Комаровський дав сім порад, як уберегтися від захворювання.