Ученые назвали факторы, ускоряющие старение быстрее, чем курение и некоторые болезни

Ученые высказали мнение, что чувство несчастья, депрессии или одиночества могут ускорить процесс старения быстрее, чем курение или другие болезни. Впрочем, есть такое понятие, как биологический возраст, который основан на старении функций организма под влиянием генетики.

Об этом пишет The Guardian.

Исследования старости

Ученые говорят, что создали цифровую модель старения, которая раскрывает важность психологического здоровья.

Исследователи из Deep Longevity, Стэнфордского университета и Китайского университета Гонконга сообщают, как они построили «часы старения» на основе данных, собранных у 4 846 взрослых в 2015 году в рамках программы China Health and Retirement. Продольное исследование (CHARLS).

Исследование включало 16 биомаркеров крови, включая уровни холестерина и глюкозы, пол участников и информацию о кровяном давлении.

Также команда сравнила хронологический возраст людей с фактическим возрастом.

"Средний эффект этих условий не увеличивал предсказанный возраст более чем на 18 месяцев. Однако команда обнаружила другие факторы, влияющие на темпы старения", — говорится в сообщении.

По словам сотрудника гонконгского стартапа Deep Longevity Федора Галкина, нужно заботиться о своем психологическом здоровье — это самый большой вклад, который человек может внести в замедление старения.

Курение и старение

Команда ученых также сообщила, что люди, которые курят, живут на 15 месяцев больше, чем их некурящие сверстники, а брак снижает биологический возраст на семь месяцев.

Люди, которые живут в селе, живут на пять месяцев дольше городских сверстников.

Напомним, что сигналы тревоги, постоянные информационные сводки, атаки дронов-камикадзе, переживания за родных и близких — все это расшатывает нервную систему. Как взять себя в руки и справиться с депрессией, журналисты Новини.LIVE узнавали у психиатра, основателя Клиники неврозов Константина Шевченко-Битенского.

Осенью тема профилактики ОРВИ крайне актуальная. Заслуженный педиатр Украины Евгений Комаровский дал семь советов, как уберечься от заболевания.