Вчені назвали алкоголь, від якого найважче похмілля

Після веселого вечора з алкоголем наступає похмурий ранок з похміллям. Це супроводжується різними симптомами, однак алкоголь з найгіршими наслідками, за словами вчених, найтемнішого кольору.

Про це повідомляє Harvard Health Publishing.

Читайте також: Названо вид напоїв, що провокує п'ять видів раку

Алкоголь, від якого найважче похмілля

Вчені заявили, що прозорі алкогольні напої, зокрема джин та водка, значно рідше викликають похмілля. А темні, такі як червоне вино, текіла або віскі, містять хімічно споріднені сполуки (конгенери), включаючи метанол. Останній обробляється з етанолом одними ферментами, однак метаболіти метанолу є більш токсичними, що і стає причиною важкого похмілля.

За словами вчених, від алкогольного похмілля допомагають декілька способів:

• Випити одну або дві пляшки алкогольного напою, після чого може полегшати. Однак експерти застерігають, що таким чином ви не одужаєте, а просто повторите цикл.
• Пийте більше рідини. Навіть декілька ковтків води допоможуть хоча б частково зняти симптоми.
• Вживайте вуглеводи. Наприклад, тост із соком можуть допомогти вам повернутися у більш нормальний стан.
• Прийміть знеболювальне. Однак не вживайте парацетамол, адже він може посилити негативний вплив на печінку.
• Пийте каву або чай.
• Прийміть вітаміни групи B та цинк. Якщо вживати їх не тільки після, а ще й до застілля, то похмілля буде значно легшим.

Інші матеріали про здоров’я:

• Непереборна тяга до солодкого може бути серйозною перешкодою на шляху до схуднення. Є декілька способів, щоб її послабити. Які саме - у матеріалі.