Стрес, тривога чи інфекція? 12 поширених причин нудоти

Деякі стани, включаючи стрес, занепокоєння, інфекції, можуть викликати нудоту. Іноді трапляється тимчасова нудота, але, як правило, у таких випадках не варто надто непокоїтись.

Новини. LIVE зібрало найбільш поширені причини, які викликаютьнудоту.

Читайте також: Як позбутися від печії - 8 простих способів

Найбільш поширені причини нудоти 

Існує багато факторів, які викликають нудоту. Серед них:

• стрес чи занепокоєння;
• морська хвороба;
• вагітність;
• фобії;
• мігрень;
• їжа;
• віруси;
• шлунково-кишкові розлади;
• певні ліки, такі як гормональні контрацептиви чи інші;
• проблеми з внутрішнім вухом:
• захворювання щитовидної залози;
• розлади харчової поведінки тощо.

Далі розглянемо деякі із причин, що провокують нудоту.

Інфекції

Існує декілька видів інфекції, які здатні викликати нудоту. Часто супроводжуються й іншими симптомами, як, наприклад, блювота та діарея.

Шлунково-кишкові інфекції

Викликані, наприклад, харчовими отруєннями та розладами. Найбільш поширені симптоми: нудота, біль та спазми у животі, блювота, діарея.

Харчове отруєння виникає, коли людина вживає їжу або рідину, що містять вірус, токсини або бактерії, такі як сальмонела та кишкова паличка. Інші шлунково-кишкові віруси, такі як норовірус або ротавірус, виникають через тісний контакт з хворою людиною.

Грип і COVID-19

Це найпоширеніші вірусні інфекції, які викликають нудотний стан. Симптоми: лихоманка або озноб, втрата смаку чи запаху, кашель, задишка, втома, головний біль, ломота в тілі, нежить, біль у горлі, нудота, блювота, діарея.

Розлад травлення

Деякі види розладу травлення теж провокують відчуття нудоти: гастрит, гастропарез, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, целіакія, захворювання жовчного міхура, захворювання підшлункової залози. Зазвичай нудота – не єдиний симптом хронічного розладу травлення. Людина також можев ідчувати: здуття живота, метеоризми або відрижка, печія або розлад шлунку, діарея, запор або те й інше, болі в животі та спазми, непереносимість певних продуктівчи груп продуктів.

Психічне здоров'я

Психічне здоров'я та травна система тісно пов'язані. Люди з психічними розладами можуть відчувати симптоми з боку травлення, зокрема нудоту. Так само стрес, тривоги, фобії можуть погіршити травлення.

Люди, які часто відчувають стрес, тривогу чи паніку, можуть мати тривожний розлад. Симптоми включають: нудоту, швидке серцебиття, швидке або поверхневе дихання, відчуття задухи у горлі, пітливість, запаморочення, напружені м'язи.

Захворювання внутрішнього вуха

Проблеми з внутрішнім вухом можуть призвести до запаморочення, яке, у свою чергу, викликає нудоту. Причини, які можуть викликати такий стан:

• захитування – виникає у відповідь на суперечливі сигнали руху, що посилаються в мозок. Поїздки в машині, перельоти у літаку чи перебуванняу човні часто викликають це;
• лабіринтит – інфекція внутрішнього вуха, що може виникнути після застуди чи грипу;
• вестибулярний неврит – виникає, коли нерв у внутрішньому вусі запалюється;
• хвороба Мен’єра – викликає раптові напади запаморочення, які можуть бути дуже сильними.

Гормональні зміни

Зміни рівня гормонів, спричинені, наприклад, вагітністю,гормональною контрацепцією або ендокринними порушеннями також можуть викликати нудоту та певні симптоми.

Вагітність

Нудота – частий симптом під час вагітності. Зазвичай такий стан називають ранковим нездужанням, хоча він може виникнути будь-коли. Також може розвиватися раптово чи поступово. Вагітні жінки можуть відчувати нудоту, коли вони знаходяться поруч із певними продуктами чи запахами, або коли голодні. Зазвичай ранкове нездужання проходить через 14 тижнів.

Захворювання щитовидної залози

Щитовидна залоза контролює гормони, що регулюють обмін речовин в організмі. Обидва надійні джерела надактивної або недостатньої активності щитовидної залози можуть спричинити нудоту.

Симптоми надактивної щитовидної залози: нервозність, утома або м'язова слабкість, дратівливість, непереносимість спеки, проблеми зі сном, тремтіння рук, швидке серцебиття, часті випорожнення, втрата ваги та труднощі з набором ваги.

Недостатня активність щитовидної залози

Такий стан теж може провокувати нудоту. Найбільш поширені симптоми: втома, опухле обличчя, збільшення ваги та труднощі зі схудненням, запор, непереносимість холоду, суха шкіра та волосся, депресія, повільніше серцебиття.

Побічний ефект ліків

Нудота – частий побічний ефект через прийом багатьо хліків: антибіотиків, антидепресантів, знеболювальних, як аспірин або ібупрофен, певних добавок, опіоїдів, хіміотерапії.

Ліки впливають на хімічні процеси у мозку та тілі. Наприклад, нейротрансмітери, такі як серотонін і дофамін, можуть спровокувати нудоту і блювання.

Неврологічні стани

Зміни в мозку та нервовій системі теж можуть викликати нудоту. Одним із найпоширеніших неврологічних станів, що викликають нудотний стан, є мігрень. Це захворювання характеризується такими симптомами: світлова або звукова чутливість, нудота, блювота. Деякі люди також відчувають беззвучну або ацефальгічну мігрень, яка не викликає болю.

Як позбутися нудоти

Для загального полегшення нудоти Національна служба охорони здоров'я Сполученого Королівства пропонує:

• подихати свіжим повітрям;
• їсти часто, але маленькими порціями;
• пити багато рідини, включаючи воду;
• пити імбирний чи м'ятний чай;
• їсти продукти, що містять імбир;
• уникати гострої або жирної їжі.

Люди, які відчувають нудоту через стрес або занепокоєння, також можуть знайти корисними дихальні техніки, релаксацію та медитація.

Шо треба знати про здоров'я

• Всі знають, що деякі продукти, які ми вживаємо в їжу, бувають шкідливими однак, деякі з них згубно впливають саме на нирки. Новини.LIVEрозповідає про продукти, які погано впливають на нирки.
• Навіть нерегулярне вживання молочних продуктів тваринного походження може провокувати появу раку грудей у жінок. На це вказує дослідження, що фінансується Національним інститутом раку та Всесвітнім фондом досліджень раку Великобританії.