Главные секреты крепких отношений

Секреты крепких и счастливых отношений состоят в простых вещах. Однако для многих людей эти самые простые вещи,иногда оказываются очень сложными. Советы от психолога помогут разобраться в своих эмоциях.

Об этом сообщила психолог Марианна Актаева.

Общие ценности

Такие пары говорят на каком-то своем языке, он помогает им безошибочно считывать эмоции друг друга. Не только слова, но и подтексты. Этот код создает особые отношения, когда люди понимают друг друга без слов, и служит источником их общего взгляда на мир, что позволяет создавать свою собственную реальность.

Умение прощать

По наблюдениям, вторая черта всех счастливых семей — это умение прощать и забывать боль и обиды.

Ответьте на следующие вопросы:

• что означает "гармония" для вас;
• умеете ли вы "прощать" ради "гармонии";
• умеете ли вы "оставлять в прошлом" то, что простили.

Счастливые пары даже в конфликтной ситуации не теряют взаимного уважения и чувства юмора, часто приходящего на помощь. И хотя не всегда удается уладить дело, в любом случае они пытаются найти общий язык друг с другом — "восстановить равновесие".

Умение быть друзьями

Умение быть друзьями — это не олдскульный навык или пережиток прошлого. Партнерские отношения должны включать в себя дружбу

Ответьте на следующие вопросы:

• что означает "дружба" для вас;
• умеете ли вы быть верным и хорошим другом;
• можете ли вы назвать своего мужчину/женщину — лучшим другом.

Дружить — значит не только проводить время вместе, отдыхать, путешествовать, развлекаться. Эта форма отношений не ограничивается "приятными состояниями" и общими интересами. Дружба заключается в доверительных условиях, в умении слушать, посочувствовать, дать дельные советы — и не только в критических ситуациях, но и в обычных ситуациях и в моменты радости.

Неоправданные ожидания

Неоправданные ожидания и претензии к партнеру — частое явление. Впоследствии они накапливаются и желают свести счеты, отомстить. Мы хотим "восстановить справедливость" и отплатить человеку той же монетой, поставить его в ту же ситуацию, чтобы он испытал ту же боль, что и мы по его вине.

Но это не способ компенсировать обиду. Она все равно не уйдет, пока мы не простим. Если прощаешь, то ничего не теряешь, кроме собственных негативных эмоций.

Коммерция или любовь

В современной жизни все меняется и обновляется с огромной быстротой. Когда на рынке появляются новые усовершенствованные модели, мы отказываемся от устаревшей версии.

Этот рыночный подход переносится и в личные отношения. Вместо обязательств типа "пока смерть не разлучит нас", заключаются договоры на взаимовыгодных условиях. Они могут быть разорваны в любой момент и в одностороннем порядке.

Раньше мы писали , почему не получается построить отношения, когда сама себе абьюзер.