Названо соки, які не можна купувати в магазині

У магазинах нині можна придбати абсолютно різні соки на будь-який смак. Однак у деяких є багато різних додатків, яких немає, наприклад, у домашньому соку.

Про це повідомляє Eat This, Not That.

Читайте також: Як запустити метаболізм уранці: названо правильні продукти на сніданок

Коктейль із журавлинного соку

З усіх соків у продуктовому магазині цього рубіново-червоного варіанта варто уникати. У ньому може бути кукурудзяний сироп із високим вмістом фруктози та іншими доданими підсолоджувачами, які можуть становити аж до 60 г цукру.

Персиково-манговий сік

Персик і манго – це вже солодкі літні фрукти. Проте багато виробників соків додають у пляшки з напоєм додаткові підсолоджувачі.

Фруктовий пунш

Сік із поєднання найпопулярніших фруктів – смачний напій. Але у списку інгредієнтів є також доданий тростинний цукор. Він не лише підсолодить день, а й додасть калорій, які ви не отримали б, якби з'їли фрукт цілком або якби ви вибрали 100 % сік.

Виноградний сік

Упаковка соку з винограду часто наповнена цукром та консервантами. Випивши значну його кількість, можна вжити стільки ж цукру, скільки шість чи сім пончиків за один раз.

Інші новини про харчування

• Хто ж може встояти перед смачними ласощами? Однак від деяких видів випічки краще відмовитися на сніданок або як перекус.
• Сніданок – один із найважливіших прийомів їжі за день. Від того, як людина починає день та що їсть зранку, залежить і настрій, і здоров’я. Проте не всякий сніданок корисний для організму людини.