Чим краще не снідати: найнебезпечніші продукти зранку

Медики розповіли, які продукти харчування не варто їсти на сніданок, щоб не спровокувати виникнення проблем з травною системою. За словами фахівців, ці продукти харчування можуть погано вплинути на здоров’я організму, якщо їсти їх на голодний шлунок.

Про це повідомляє Rebecca Bitzer.

Які продукти харчування не слід вживати на сніданок?

Кава

Дуже багато людей зранку п’є виключно каву, але далеко не всі знають, що вона погано впливає на шлунок. Хоча існує багато суперечок стосовно цього виду напоїв, медики стверджують, що пити його категорично не можна на голодний шлунок.

Солодка газована вода

Якщо вживати зранку солодку газовану воду, можна спровокувати виникнення виразки та гастриту. Медики стверджують, що цей вид напоїв погано впливає на здоров’я організму, адже він викликає відрижку та гикання у людини.

Гострі приправи та соуси

Зранку деякі люди люблять приготувати бутерброди з гірчицею, хріном або часниковою приправою, але медики стверджують, що краще не вживати гострі соуси та приправи зранку. Справа в тому, що вони підвищують ризик розвитку виразки та гастриту. 

Цитрусові соки

За словами медиків, натщесерце вживати соки з цитрусових не слід, адже вони можуть погано вплинути на організм.

Медики не радять вживати покупні соки, які містять багато цукру, краще замінити їх натуральними. Але навіть їх слід вживати з повноцінним сніданком, адже в іншому випадку вони можуть спровокувати подразнення та викликати біль у шлунку.

Нагадаємо, ми писали про те, які популярні продукти можуть покращити загальний стан шкіри. 

Раніше ми розповідали про те, які продукти здатні позбавити людину від стресу. 

Також ми повідомляли про те, які звички здатні нашкодити ниркам людини.