Вчені сказали, скільки яєць на день може викликати передчасну смерть

Вчені з американського Північно-Західного університету назвали кількість яєць, яка може при вживанні в їжу виявитися смертельно небезпечною для людини.

Про це повідомляє Al Arabiya.

Читайте також: Дієта "Стіл № 9" - в чому її суть, основні правила, що можна та заборонено їсти, приблизне меню

Яка кількість яєць є шкідливою

Вживання всього трьох яєць на тиждень може спричинити розвиток деяких серйозних захворювань. Це насамперед відбувається через те, що у яєчному жовтку міститься висока кількість холестерину.

Вчені проаналізували харчові звички 29 тисяч учасників спостереження, середній вік яких становив 51,6 рік, а за їх станом спостерігали протягом 17,5 років.

Майже кожна шоста людина (5400) з вибірки зіштовхнулася із серцево-судинними захворюваннями. А 6132 особи померли природною смертю протягом 20 років з моменту початку дослідження.

Учені дійшли висновку, що кожна половина спожитого яйця щодня асоціюється з підвищеним ризиком серцевих захворювань приблизно на 1,1 % та передчасною смертю на 1,93 %.

Більше про харчування

• За допомогою дієти Маггі можна скинути близько 10 кг за чотири тижні. Новини.LIVE розповідає про те, як правильно дотримуватися такої дієти.