Шість повсякденних звичок, які можуть нести смертельну небезпеку

За своє життя люди збирають таку кількість звичок, про які навіть не замислюються. Деякі з них допомагають полегшити різні щоденні процеси, однак багато з того, що ми робимо, зовсім не йде нам на користь.

Про шість повсякденних звичок, які можуть бути смертельно небезпечними, повідомляє Eatthis.

Читайте також: Названо напій, який збільшує ризик смертельної хвороби у п'ять разів

Відвідування офісу, коли хворієте ви або ваші колеги

Самовіддано працювати - це, звісно, правильно. Однак іноді така старанність переходить межі, особливо, якщо ви захворіли, але все одно ходите на роботу. Спеціалісти завжди рекомендують залишатися вдома, якщо здоров’я не в нормі. Це не тільки допоможе не заразити інших колег, а ще й дасть вам змогу відпочити, щоб організм швидше відновлювався.

Ви знаходитеся поруч із людьми, які курять

Дослідження Стенфордського університету показали, що перебування на відстані близько півметра від людини, яка курить дві цигарки на годину, рівносильне годині пасивного куріння у барі, який наповнений тютюновим димом. За словами експертів, краще відійти на відстань двох метрів від курця, щоб убезпечити себе.

Забагато фізичних тренувань

Спорт допомагає вашому здоров’ю та тримає вас у тонусі. Однак надмірні тренування здатні виробляти кортизол - гормон стресу. Саме він сприяє накопиченню жиру в організмі, що в результаті призводить до перевтоми. Завжди треба давати м’язам відновлюватися, інакше ваш організм точно вам не “подякує”.

Прийом антибіотиків

Завжди варто пам’ятати, що антибіотики допомагають у лікуванні бактеріальних інфекцій, а не вірусів. Тож при застуді та грипі їх приймати категорично заборонено. Таким чином можна лише завдати собі шкоди.

Використання сушарки для рук у громадських місцях

У громадських туалетах завжди треба мити руки. Однак після цього не потрібно користуватися сушаркою, адже вони “всмоктують” бактерії із повітря, яке може містити навіть кишкову паличку або стрептококи. Краще скористатися паперовими рушниками або ж не сушити руки взагалі.

Ви миєте сире м’ясо

Промивати м’ясо перед тим, як його приготувати, - це, здавалося б, звичайна справа. Однак вона може нести серйозну загрозу для здоров’я! А все тому, що під час миття вода може розбризкувати бактерії кампілобактерій або сальмонели на кран, рушники, губки, посуд та інше, що є у вашій кухні. Експерти рекомендують, зокрема, взагалі не мити сиру курятину.

Інші матеріали про здоров’я:

• Люди можуть помилково прийняти симптом раку, який виникає вночі, за артрит. Іноді можна навіть подумати, що це болі росту у дітей.