Сухость во рту и слабость в ногах: эксперт Kyiv LIVE рассказал, что такое фобия и как ее преодолеть

Психолог Елена Голуб рассказала о самых распространенных фобиях, и объяснила, как выявить проблему самостоятельно и справиться с ней.

Об этом информирует KYIV.LIVE.

"В основе фобии лежит эмоция страха. Это очень близкие понятия, но разные. Страх - это нормальная физиологическая реакция организма на существующую угрозу, то есть он полезен тем, что защищает нас. Фобия - это иррациональный страх, который существует без реальной угрозы",- прокомментировала психолог.

К симптомам фобии можно отнести: сильное серцебиение, трудности с дыханием, тошнота, сухость во рту, повышенное артериальное давление, боль в груди, головокружение, слабость в ногах.

К самым распространенным фобиям относят аэрофобию, зоофобию, томофобию (боязнь хирургического вмешательства), инсектофобию (боязнь насекомых), социофобию и актофобию.

В случае выявления фобии, Елена Голуб рекомендует признать наличие проблемы и обратиться к специалисту.

Напомним:

• Эксперты Kyiv LIVE рассказали, на что стоит обратить внимание при выборе черешни и какую пользу несет данный плод для организма.

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.