Пить или не пить энергетики: Комаровский рассказал о вреде энергетических напитков

Доктор Евгений Комаровский считает, что энергетические напитки достаточно вредны и советует искать таким напиткам заменители.

Об этом врач рассказал в своем YouTube-канале.

Что такое энергетические напитки

Врач отметил, что это легальные стимуляторы, которые могут активизировать мозговую деятельность, привести к учащению дыхания и сердцебиению.

"Потенциально все от них ожидают эффекта уменьшения влияния алкоголя. То есть мы не будем так спать, если сочетаем их с алкоголем. Они повысят работоспособность, уменьшат сонливость, сделают нас активнее, позволят быть более смекалистыми", — перечислил Комаровский надежды от энергетиков.

Почему не стоит употреблять энергетики

• если много и часто пить энергетические напитки, это приводит к чрезмерному количеству глюкозы — это ожирение, нарушение обмена веществ и прочее.
• это очень мощное мочегонное, может привести к обезвоживанию.
• Может привести к повышению частоты сердечно-сосудистых сокращений.
• До повышения частоты дыхания.
• возможна аритмия.
• возможны тошнота и рвота.
• могут быть ощущение нервозности, дрожь в конечностях, иногда судороги, бессонница.

Кроме того, при частом употреблении кофеина возможно развитие зависимости.

Замена энергетиков

По словам доктора Комаровского, кофе и сладкий шоколад — это очень хороший вариант и кофеина, и сладостей.

При этом врач признался, что и сам может употреблять энергетические напитки, когда долго за рулем, и надо прогнать сонливость, взбодриться.

Напомним, Комаровский рассказал о возбудителях, вызывающих гайморит: это может быть даже аллергия.