Не давайте її дітям: медики назвали найшкідливішу кашу

Манну кашу рекомендують вживати якомога рідше, оскільки вона містить мінімум корисних компонентів і при частому споживанні сприяє набору ваги. 

Про це інформує Новини.LIVE.
У манній каші міститься глютен, який погіршує всмоктування речовин. Тому кашу точно не варто давати дітям молодше трьох років. Дорослим кашу рекомендується їсти не частіше разу на тиждень.

Дитячий шлунок не може переварити такі вуглеводи, тому малюки часто вередують і не хочуть їсти цю кашу. Доведено, що більшість дітей, які щодня їли великі порції манної каші, страждали від рахіту та інших захворювань, які були безпосередньо пов'язані з порушенням всмоктування поживних речовин.

Крім того, давно доведено, що молоко, на якому часто готують манку, викликає зростання пухлин, рак, алергію, гіпертонію та інші хвороби. А через непереносимість лактози у деяких людей може виникати діарея, здуття живота або підвищене газоутворення. Молоко - не єдине джерело кальцію, тому даний продукт також краще замінити.

Нагадаємо:

• Вчені з'ясували, на які хвороби може вказувати тяга до солоного.
• Експерт розповів, в яких випадках і кому може нашкодити згущене молоко.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram Новини.LIVE