Не давайте її дітям: медики назвали найшкідливішу кашу

Манку не можна давати дітям - чому

Манну кашу рекомендують вживати якомога рідше, оскільки вона містить мінімум корисних компонентів і при частому споживанні сприяє набору ваги. 

Про це інформує Новини.LIVE.
У манній каші міститься глютен, який погіршує всмоктування речовин. Тому кашу точно не варто давати дітям молодше трьох років. Дорослим кашу рекомендується їсти не частіше разу на тиждень.

Читайте також:

Дитячий шлунок не може переварити такі вуглеводи, тому малюки часто вередують і не хочуть їсти цю кашу. Доведено, що більшість дітей, які щодня їли великі порції манної каші, страждали від рахіту та інших захворювань, які були безпосередньо пов'язані з порушенням всмоктування поживних речовин.

Крім того, давно доведено, що молоко, на якому часто готують манку, викликає зростання пухлин, рак, алергію, гіпертонію та інші хвороби. А через непереносимість лактози у деяких людей може виникати діарея, здуття живота або підвищене газоутворення. Молоко - не єдине джерело кальцію, тому даний продукт також краще замінити.

Нагадаємо:

Більше оперативних новин шукайте в Telegram Новини.LIVE