Експерти назвали домашні заняття, які знижують ризик смертельної хвороби

Домашні справи та заняття можуть бути корисними не тільки для чистоти та порядку, а ще й для здоров’я. Експерти виявили, що активна домашня робота може замінити фізичну активність.

Про це повідомляє The Sun.

Читайте також: Три тривожні симптоми, які свідчать про високий рівень холестерину в організмі

Домашні справи, які знижують ризик хвороби серця

Дослідження показало, що необхідно займатися домашніми справами близько чотирьох годин на день. Зокрема, можна мити посуд, пилососити, робити щось у саду, приймати душ та готувати їсти.

За словами експертів, саме такі справи знижують ризик захворювань серця на 62 %, а ризик інсульту на третину. Водночас людям з низьким ризиком таких хвороб вистачало дві години на день.

Варто зазначити, що у дослідженні взяли участь 5400 американських жінок віком старше 63 років.

Інші матеріали для здоров’я:

• Два попереджувальні знаки на шкірі можуть бути ознаками того, що організм захворів на рак. Які саме - у матеріалі.