Вредна для сердца и зубов: 5 причин отказаться от кофе

Некоторым даже сложно представить свое утро без ароматного кофе, взбодриться и начать день. Однако споры о ней продолжаются довольно долго - одни говорят, что она тонизирует организм и даже помогает ему, другие - что кофе наоборот оставляет негативный след. 

Новини.LIVE рассказывает о самых главных причинах, почему от кофе надо отказаться раз и навсегда.

Читайте также: ПП-десерты, которые можно приготовить за 45 минут

Бессонница и плохое настроение

Ученые уже давно обнаружили, что кофеин негативно влияет на биологические вещества, отвечающие за выработку гормонов счастья. Кроме того, он может увеличиваться чувство тревоги, а также к вам может “пожаловать” бессонница. Все это точно не делает человека здоровым.

Красивая улыбка

Улыбаться-это важно. Ну, хотя бы иногда (для этого нужно еще и хорошее настроение, чему, как мы уже выяснили, кофеин также мешает). А еще для красивой улыбки многим хочется иметь здоровые и ухоженные зубы. Кофе же вредит вашим зубам и отнимает у них естественный оттенок. Отказавшись от нее, впоследствии уже не нужно будет отбеливать улыбку в фотошопе.

Вред для здоровья

Да, давно уже известно, что кафа вредит здоровью, в частности, сердцу. А гипертоники и вообще могут по-настоящему страдать, ведь кофеин лишь повышает артериальное давление.

Однако отказ от этого напитки также буду “на руку” женщинам, ведь, если убрать кофе из рациона, то начнется сбалансирование уровня гормонов. 

Сохранение молодости

Кофе-это точно не эликсир молодости. Скорее, наоборот. Из-за того, что кофеин обладает мочегонными свойствами, несколько чашек кофе могут привести к обезвоживанию организма. И тут уж точно не помогут полтора литра воды в день. А дело в том, что все это становится причиной раннего появления морщин.

Кофе = бесплодие?

Эксперты говорят, что от кофе стоит отказаться, по крайней мере, тем, кто желает в будущем завести детей. По их словам, кофеин усиливает выработку кортизола (гормона стресса), а он приводит к гормональному дисбалансу.

Кроме того, если женщина во время беременности будет выпивать около 4 чашек кофе в день, то это увеличивает риск прерывания ее на 30%.

Другие материалы о здоровье:

• Кто же может устоять перед вкусным лакомством? Однако от некоторых видов выпечки лучше отказаться на завтрак или как перекус. Каких именно - в материале.
• Ученые из Швейцарии и Германии сделали неожиданный вывод: катехины зеленого чая не подавляют окислительный процесс, а наоборот способствуют ему. И это еще не весь спектр их действия.