Употребляете ежедневно: врач рассказал, какой продукт больше всего разрушает иммунитет

Наиболее вредным продуктом для иммунитета является сахар, ведь при его избыточном количестве в организме начинается разрушение иммуноглобулинов.

Об этом рассказал врач под ником Евгений Игоревич в Facebook.

Как сладкое влияет на иммунитет?

"Неужели, лишняя плитка шоколада имеет связь с тяжестью течения потенциального гриппа? Действительно ли бутылка сладкой воды заставит пациента заплатить за лечение ветряной оспы, покупая дополнительные лекарства, больше, чем обычно? И на это есть четкий ответ”, — размышляет специалист.

Он рассказал, что глюкоза является действительно чрезвычайно важным соединением для работы мозга, но в природе так просто сахар найти невозможно. Именно поэтому клетки получают его путем определенных биохимических преобразований, на что специально настроена работа желудочно-кишечной и эндокринной систем. Однако, если получать сладости слишком простым способом и бесконтрольно, в организме постепенно начинается серьезный сбой.

После ряда сложных преобразований при нарушении углеводного обмена, рано или поздно, наступит момент, когда глюкоза в таком количестве будет больше никому не нужна. Она теперь свободно плавает в крови. Организм как будто делает вид, что ее не замечает. И именно с этого момента начинается катастрофа. А именно может начаться гликолизация гемоглобина-начнутся проблемы с транспортом кислорода. Когда начнется гликолизация белков глаза, начнет падать зрение, и тому подобное.

“А если "сладкая ИРЖА" прикоснется к иммуноглобулинам (а антитела-это не что иное, как протеины) или Т-клеткам-начнутся расстройства работы иммунной системы”, — добавил врач.

Он отметил, что когда все силы организма напрягаются, чтобы преодолеть ненавистный патоген-будь то вирус кори, кишечная палочка или ковид - без боеспособной армии здоровых иммунных клонов будет плохо…

Врач отмечает, что ощущение меры и баланса в потреблении глюкозы-это уже радикальная забота о своем иммунитете.

Что советует врач?

Но секрет крепкого иммунитета заключается не только в ограничении потребления сахара. Кроме этого большую роль играет генетика, образ жизни, вредные привычки, избегание стресса и тревоги, здоровая пища, двигательная активность и тому подобное.

"Никто не говорит, что надо выбросить все сладости из дома и есть одни овощи. Конечно, нет. Но излишки, злоупотребления и непонимание опасности – недопустимо для тех, кто беспокоится о своем истинном иммунитете. Итак, если хотите быть здоровыми и не бояться всевозможных вирусов – начните уже сегодня первые шаги для своего оздоровления. Улучшение рациона, физическая активность, прекращение патологического нервотрепки и др быстро удивит вас, насколько радикально изменится жизнь и улучшится восприятие действительности”, — советует врач.

Другие новости о питании и здоровье

• Бокал вина – отличный способ, чтобы, например, расслабиться после тяжелого трудового дня. Однако бокал этого напитка может нанести долгосрочный ущерб организма человека.
• Рак остается одной из основных причин смерти во всем мире. Однако можно уменьшить риск заболеть рак, отказавшись от употребления в пищу определенного вида рыбы.
• Сердечный приступ обычно происходит неожиданно. Однако в большинстве случаев можно избежать, зная то, который напиток увеличивает риск внезапной остановки сердца.
• Старение головного мозга явление неизбежное. Однако то, что ест человек в определенной степени влияет на ее физический облик и умственную деятельность. Три продукта, в частности, могут ускорить старение мозга.