Ученые назвали самый опасный продук для сердца

В своих исследованиях американские ученые обнаружили, что чрезмерное потребление соли повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 18 процентов.

Результаты этого исследования обнародованные в медицинском журнале Новой Англии.

Как проводили исследования?

Специалисты американской кардиологической ассоциации привлекли к исследованию десять тысяч участников 50 - летнего возраста и провели полный анализ их мочи.

Как оказалось, в 571 случае сердечно-сосудистые заболевания напрямую были связаны с высоким содержанием натрия и низким потреблением калия.

Увеличение количества соли в рационе повышало риск развития болезни сердца на 18 процентов.

Влияние соли на сосудистый тонус

Ученые утверждают, что употребление слишком большого количества соли повышает кровяное давление, тем самым увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта.

Тем не менее, есть сомнения относительно истинных преимуществ ограничения натрия.

Последние работы подчеркивают роль, которую играют накопление натрия и иммунная система в балансе натрия. Тем не менее, эта работа дополняет, а не заменяет более установленное влияние потребления соли на сердечно-сосудистую и почечную функцию. Калий может смягчить влияние избытка соли, частично за счет переключения калия в дистальных отделах нефрона, обеспечивая гомеостаз, несмотря на широкие вариации в потреблении.

Больше полезных новостей о здоровье

• Крепкий сон является основной составной физического и психологического здоровья человека. Для того, чтобы ваш организм отдыхал достаточное время, ему необходимо спать от 7 до 8 часов в сутки. Но порой заснуть в запланированное время не получается.

• Печень принимает важнейшую роль в фильтрации токсинов из нашего организма, поэтому поддержание ее здоровой работы - значит обеспечить себе однако, оказалось, есть напитки, которые "убивают" печень, и это далеко не спиртные напитки. И более того, их употребляют даже дети.