Назван напиток, способный состарить мозг на 11 лет

Деменция - заболевание, ухудшающее память и разрушающее саму личность человека. Механизмы возникновения недуга до конца не известны, а лекарства от него нет. К счастью, есть способы предотвратить ухудшение когнитивного здоровья. Определенные продукты и напитки могут нанести серьезный вред.

Новини.LIVE со ссылкой на Daily Express сообщило, что сахаросодержащие напитки особенно вредны для мозга, вызывая его старение на 11 лет при употреблении более двух раз в день.

Рафинированный сахар имеет плохую репутацию из-за того, что он ассоциируется с ожирением и сердечными заболеваниями. Он повышает кровяное давление и вызывает хроническое воспаление, двух предвестников серьезных болезней. Исследования неврологического здоровья выявили потенциальный вред, который сахар может нанести также мозгу.

Добавленный сахар относится, в частности, к калорийным добавкам из углеводов. Употребление напитков с сахаром могут иметь разрушительные последствия для мозга, вызывая со временем сокращение префронтальной коры, что ускоряет старение мозга, уменьшая его объем и ухудшая память.

В одном исследовании, проведенном Медицинской школой Бостонского университета, была изучена история 4200 человек, которые периодически проходили тесты на когнитивные способности и память. Участников попросили предоставить информацию о потреблении сладких напитков, которую команда использовала для определения нанесенного здоровью ущерба.

Ученые подсчитали, что 1-2 сладких напитка в день связаны с 1,6-летним старением мозга. А более 2 сладких напитков в день - с 5,8-11.

Исследователи отметили значительное ухудшение памяти и уменьшение объема мозга у участников, которые употребляли подслащенные напитки, по сравнению с теми, кто этого не делал.