6 ошибок, которые нельзя допускать после разрыва отношений

Все мы рано или поздно  сталкиваемся с обстоятельствами, заставившими разорвать отношения со второй половинкой. У кого-то это предательство, для кого-то исчерпавшие себя чувства, кто-то находит свое счастье с другим человеком, но во всех случаях без боли и обид не обойтись. 

Мarieclaire приводит несколько правил, о которых нужно помнить при расставании и не докускать.

Читайте также: Эксперт назвал фразу, в миг разоблачающую изменщика

Что бы не стало поводом для разрыва отношений - помните, что вы обязательно найдете другого человека, который принесет массу разноцветных красок и положительных эмоций в вашу жизнь. То, что закончилось воспринимайте как опыт и благодарность за положительные моменты. Не концентрируйтесь на негативе и боли и пока рана свежая - попытайтесь отвлечься.

Чего нельзя допускать после разрыва отношений

1. Сдерживать свои эмоции

Разрыв отношений - это как некая операция, требующая периода реабилитации и "постельного режима". Если вам хочется плакать - сделайте это. Если вам хочется выговориться - доверьтесь близкому и понимающему вас человеку и выплесните эмоции. Главное - не делайте это слишком продолжительно. Проведите пару дней наедине с собой и со своими мыслями, а потом начинайте выходить из этого угнетающего состояния и избавляться от негатива. 

2. Не обращаться за поддержкой

Есть категория людей, для которых держаться за прошлое - норма.  Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно - бегите к друзьям, родным, чаще старайтесь видеться с близкими и не ждите, что вас осудят за ваши переживания. Если помощи близких вам недостаточно - сходите к специалисту. Но ни в коем случае не бойтесь просить помощи— в этом нет ничего зазорного. 

3. Начинать новые отношения

Клин клином вышибают - не в данном случае! Если ваши отношения имели крепкий и продолжительный характер - не пытайтесь "утопить" свою боль с помощью новых отношений. Таким образом вы причините боль человеку рядом с вами, а сами еще больше уйдете в дебри. Возьмите паузу, не совершайте безрассудные поступки и сосредоточтесь на себе. 

4. Мстить

Все было идеально до определенного момента, а потом вдруг закончилось. Особенно если вас перед уходом серьезно обидели. Подобные мысли приводят к желанию отомстить за себя, сделать ему/ей больно, но важно помнить, что выбирая такой метод вы в первую очередь себе хуже. Во-первых, потому что погружаетесь в негативное состояние еще больше. А во-вторых, о том, что вы сделаете можно сильно пожалеть, но будет поздно. В-третьих, у объекта, который от вас ушел откроются глаза и он увидит вас не в лучшем свете, что еще больше подтвердит правильность принятого им решения.  

5. Замыкаться в себе

Взять на несколько дней себе время поплакать - это нормально. Но когда это продолжается неделями, а то и месяцами, при этом вы отвергаете встречи с друзьями и закрываетесь - не лучшая идея. Закрываясь в себе, вы не даете себе возможность двигаться дальше и жить полной, насыщенной жизнью. Заставляйте себя выходить в свет и наполняйте жизнь позитивом. 

6. Избавляться от памятных вещей, подарков и фотографий

Не спешите сразу выбрасывать подарки, "чистить" телефон от фотографий, выбрасывать нажитое вместе. Пройдет время, утихнет боль и вам захочется вспомнить совместное время, но вы этого сделать уже не сможете. К тому же, если речь идет о каких-то полезных предметах для дома или гардероба, то тут вообще вне сомнения, что вам это может понадобиться. На керайный случай, можете просто все эти подарки накрыть, отставить в сторону, или чем-то накрыть.  

Другие новости по теме

• Манипулирование людьми - черта, которая не всегда несет в себе благородный мотив. Впрочем, мы сами этого не осознавая, часто манипулируем людьми своими словами и фразами. Некоторые из них и в самом деле могут вызвать у собеседника дискомфорт и чувство вины.
• Бывает, что все клятвы, которые давали супруги, уничтожаются одной ситуацией – изменой. К тому же не каждому хватит духу сказать о новом романтическом увлечении до измены или после нее, поэтому нередко пары "держатся"вместе.