4 главные ошибки, которые навсегда убивают любовь

Успешные отношения строятся только тогда, когда над этим работают вдвоем. Психологи назвали слова и действия, которые со временем дадут трещину даже в самых крепких отношениях.

Об этом пишет Psychology Today.

Читайте также: Эксперт назвал фразу, в мгновение разоблачающую предателя

1. Не приказывайте 

Психологи советуют во время ссоры не использовать "ты" и не указывать. Поэтому даже банальная просьба может вызвать шквал критики и ссору. Если вы любите говорить такие фразы, как: "ты должен...", "ты обязан...", "тебе лучше сделать..." и т.д., готовьтесь к потенциальному эмоциональному взрыву у партнера. Ведь человек по своей сути является свободной личностью, чаще всего приказ вызывает защитную реакцию, ведь не всегда чья-то просьба совпадает с реальными желаниями и планами. Если вы хотите о чем-то договориться с партнером, научитесь делать это в более мягкой форме, тогда шанс получить отрицательный ответ на просьбу будет значительно меньше.

2. Не обобщайте

Не стоит употреблять часто и такие слова как: всегда, никогда, снова, каждый раз, постоянно и другие похожие по смыслу слова. Не понимаете, в чем их опасность для отношений? Весь секрет токсичности в сочетании с "ты". 

Признайтесь, слышать постоянно в свой адрес обвинения и унижения неприятно. Даже если вы считаете, что унижений и хамства между вами нет, обратите внимание не используете ли вы триггерные фразы. Например, во время ссоры часто раздаются подобные обвинения.

• "Ты всегда оставляешь сиденье унитаза поднятым"
• "Ты никогда мне не помогаешь"
• "Ты такой ленивый"
• "Ты постоянно такая болтливая"
• "Ты опять все забываешь"
• "Ты никогда ничего не добьешься"

Ошибочно когда, кто-то хочет такими фразами "достучаться" до партнера, подчеркнуть постоянные проблемы, которые не сдвигаются с места. Тем не менее, на самом деле фразы в таком духе воспринимаются не как призыв к тому, чтобы стать лучше, а как утверждение ничтожности и программирование такого поведения на постоянной основе. Кроме того, некоторые фразы могут развить комплексы и стать причиной того, что в отношениях ваш такой родной и такой знакомый партнер начинает закрываться от вас.

3. Надо быть мягким к человеку, а не к проблеме

Если ваш партнер допустил ошибку, не указывайте на его личные качества, не унижайте его и не критикуйте. Проблема от этого не решится, зато вырастет стена недоразумения между вами. Научитесь "сглаживать" острые углы в ссорах. 

Например, ваш партнер сделал какую-то глупость. Вместо фразы "Ты такой глупый, как можно быть таким болваном", лучше поддержите человека и успокойте: "Любимый, ты у меня очень умный, но ты сегодня такой рассеянный, ты в порядке?"

Неэффективно будет и совершать свору, если ваша половинка в который раз забыла помыть посуду после еды. Вместо фраз о лени или свинстве, лучше скажите что-нибудь вроде: "А давай-ка ты примешь на себя на этот раз удар по мытью посуды? А я поменяюсь с тобой местами в следующий раз".

Крики и постоянная критика уничтожат даже самые крепкие отношения, ведь все мы ищем в партнере поддержку, верность, защищенность и заботу. Жестокость никогда ни к чему хорошему не приводила. 

4. Не судите чужие чувства из собственных

Не позволяйте себе обесценивать чувства вашего партнера. Каждый человек реагирует на ту или иную ситуацию совершенно по-разному. Кто-то в стрессовой ситуации держится на плаву и даже может шутить. Другой может разрыдаться от маленькой безделушки. Ни в коем случае нельзя унижать, критиковать, игнорировать и ругать человека за его чувства или эмоции, которые он переживает в данный момент по поводу той или иной ситуации. 

Какие-то незначительные замечания, которые вы вполне можете случайно бросить в адрес половинки, отзовутся в ней так, будто она не стоит ни вашего внимания, ни вашей любви. Это приведет к недоверию и нежеланию быть искренним и честным в отношениях в дальнейшем.

Например, если партнер услышит фразу: "Твои проблемы - полная ерунда, за что ты переживаешь", в его подсознании отложится мысль о том, что он настолько ничтожен, что лучше молчать и даже не подавать никакого сигнала о своем существовании, даже если это сигнал о помощи.

Любители обесценивать успехи должны избавиться от фраз: "Ты мог бы и лучше, другие достигают большего, почему ты не постарался". В такие моменты мало у кого может возникнуть мотивация к лучшему, хочется все бросить, а отношения в дальнейшем не будут приносить удовлетворения и счастья с человеком, который только критикует. 

Советы и лайфхаки об отношениях

• В счастливых отношениях женщина цветет рядом с мужчиной, наполняется силами и вдохновением. А вот если выбор падет на плохого партнера, все будет происходить ровно наоборот.
• Все мы рано или поздно сталкиваемся с обстоятельствами, которые заставили разорвать отношения со второй половинкой. У кого-то это предательство, для кого-то исчерпали себя чувства, кто-то находит свое счастье с другим человеком, но во всех случаях без боли и обид не обойтись.
• Бывает, что все клятвы, которые давали супруги, уничтожаются одной ситуацией – изменой. К тому же не каждому хватит духу сказать о новом романтическом увлечении до измены или после нее, поэтому нередко пары "держатся" вместе.