Названы соки, которые нельзя покупать в магазине
Поделиться
В магазинах нынче можно приобрести совершенно разные соки на любой вкус. Однако у некоторых есть много разных добавок, которых нет, например, в домашнем соке.
Об этом сообщает Eat This, Not That.
Читайте также: Как запустить метаболизм утром: названы правильные продукты на завтрак
Коктейль из клюквенного сока
Из всех соков в продуктовом магазине этого рубиново-красного варианта стоит избегать. В нем может быть кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и другими добавленными подсластителями, которые могут составлять вплоть до 60 г сахара.
Персиково-манговый сок
Персик и манго - это уже сладкие летние фрукты. Однако многие производители соков добавляют в бутылки с напитком дополнительные подсластители.
Фруктовый пунш
Сок из сочетания самых популярных фруктов - вкусный напиток. Но в списке ингредиентов есть также добавленный тростниковый сахар. Он не только подсластит день, но и добавит калорий, которые вы не получили бы, если бы съели фрукт целиком или если бы вы выбрали 100 % сок.
Виноградный сок
Упаковка сока винограда часто заполнена сахаром и консервантами. Выпив значительное его количество, можно употребить столько же сахара, сколько шесть или семь пончиков за один раз.
Другие новости о питании
- Кто же может устоять перед вкусным лакомством? Однако от некоторых видов выпечки лучше отказаться на завтрак или в качестве перекуса.
- Завтрак - один из самых важных приемов пищи за день. От того, как человек начинает день и что ест утром, зависит и настроение, и здоровье. Однако не всякий завтрак полезен организму человека.
Читайте Новини.LIVE!
