Названы продукты, которые вызывают один из самых опасных видов рака

Раковые клетки неконтролируемо размножаются из-за генетических сбоев. Однако эти мутации могут быть связаны и с канцерогенными веществами. Среди них есть и очень популярные продукты питания.

Издание Express назвало популярные продукты, которые могут вызвать рак кишечника.

Читайте также: Как распознать рак: два ужасных симптома во время посещения туалета

Существует не так много продуктов, которые вызывают смертельную болезнь, но есть некоторые, которые повышают риск рака кишечника. Медики говорят, что повысить риск развития рака кишечника может обработанное и красное мясо. 

Красное мясо и консервы

Обработанное мясо включает: колбасы, бекон, ветчину, салями и паштеты – все они были обработаны путем копчения, сушки или засолки. Красное мясо включает в себя говядину, баранину и свинину. 

Одни медики говорят, 13 % случаев рака кишечника связаны с употреблением обработанного и красного мяса. Другие примеры включают "куриные наггетсы" и "мясные консервы".

Одним из "защитных" диетических вариантов против рака кишечника является употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой.

• Переход на коричневый рис, макароны или хлеб
• Замените свою закуску на низкокалорийный попкорн, а не чипсы
• Выбирайте цельнозерновые каши для завтрака
• Ешьте больше фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки, таких как горох и малина.

Курение и алкоголь

Помимо диетических соображений, существуют другие факторы риска и факторы защиты от рака кишечника. Например, ожирение считается фактором риска развития смертельной опухоли в кишечнике. Одиннадцать из 100 случаев рака кишечника связаны с ожирением или избыточным весом.

Два других фактора риска рака кишечника включают курение и употребление алкоголя. Около семи из 100 случаев рака кишечника связаны с курением, но этот риск возрастает с увеличением количества сигарет, выкуриваемых ежедневно. Что касается потребления алкоголя, то примерно шесть из 100 случаев рака кишечника связаны с таким образом жизни.

Как уберечь свое здоровье от угроз?

• Сердечный приступ обычно происходит неожиданно, оставляя мало времени для лечения. В этом, в частности, может помочь знание о том, какой напиток увеличивает риск внезапной остановки сердца.
• Ученые назвали страшные статистические цифры. Люди, смотрящие телевизор от 4 часов в день и более, имеют на 35 % больше рисков внезапно умереть.
• Ученые исследовали, что определенный способ сна способен увеличить риски заболеть деменцией аж на 30 %.