Назван дешевый напиток, быстро снижающий давление

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, может в конечном итоге привести к сердечным заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. Однако снизить высокие показатели можно, добавив в свой рацион один красный напиток – томатный сок.

Об этом сообщает Express.

Читайте также: Названы ускоряющие старение мозга продукты

Почему томатный сок быстро снижает давление

Отмечается, что при регулярном потреблении томатный сок способен снизить кровяное давление. Причина, по которой этот напиток обладает таким действием, заключается в содержании в нем калия.

Калий – это минерал, который выполняет много важных функций в организме. Употребление продуктов и напитков, содержащих его, может помочь снизить высокое кровяное давление.

Как калий снижает кровяное давление

Этот минерал играет значительную роль в том, сколько жидкости хранится в организме, а также сколько высвобождается.

Если тело удерживает воду, это приведет к увеличению жидкости в крови. Это в свою очередь оказывает большее давление на стенки артерий, повышающее кровяное давление.

Чтобы избавиться от лишней жидкости из тела, необходим тонкий баланс натрия и калия. Ведь, отмечают исследователи, слишком много натрия повышает кровяное давление и заставляет задерживать воду. Однако калий может восстановить баланс и позволить почкам работать правильно и снизить кровяное давление.

Другие новости о питании и здоровье

• Бокал вина – отличный способ, чтобы, например, расслабиться после тяжелого трудового дня. Однако бокал этого напитка может нанести долгосрочный ущерб организму человека.
• Рак остается одной из основных причин смерти во всем мире. Однако можно уменьшить риск заболеть раком, отказавшись от употребления в пищу определенного вида рыбы.
• Сердечный приступ обычно происходит неожиданно. Однако в большинстве случаев можно избежать, зная то, какой напиток увеличивает риск внезапной остановки сердца.