Комаровский сказал, можно ли давать детям фруктовый сок

Известный украинский врач, педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, с какого возраста можно давать детям фруктовые соки.

Об этом он сказал в видео, опубликованном на своем Youtube-канале.

Читайте также: Названо лучшую добавку, отбивающую тягу к сладкому

Можно ли давать детям фруктовый сок

Комаровский отметил, что детям не стоит давать фруктовые соки. Дело в том, заметил он, что в виде фруктового сока ребенок фактически получает очень сладкую воду, где, конечно, есть витамин C.

"Но в большинстве случаев он не получает огромного количества каких-либо полезностей, которые есть именно в мякоти фруктов", - сказал врач.

Он подчеркнул, что для ребенка будут намного лучше свежие фрукты или пюре из них.

"Фактически любой фруктовый сок – это концентрированные углеводы, сахара, с которыми потом надо что-то делать. В конце концов, когда ребенок съест 5 яблок и возьмет сок, выжатый из этих 5-ти яблок, то эти 5 яблок гораздо полезнее", - заявил Комаровский.

По его словам, сейчас все чаще в рекомендациях диетологов отсутствуют совет давать детям сок. Поэтому, добавил медик, с точки зрения реальной пользы для здоровья и кишечника, стоит при каждом случае заменять фруктовые соки целыми фруктами. Однако малышам, конечно, следует давать пюре из фруктов.

Единственным исключением он назвал состояние болезни, когда у ребенка инфекция и высокая температура, а он отказывается пить жидкость. Тогда замечательным выходом будет фруктовый сок, даже разведенный.

Другие новости о здоровье и питании

• Евгений Комаровский рассказал, стоит ли придерживаться новомодной тенденции и отказываться от молока и молочных продуктов.
• Употребление определенных продуктов может нанести вред здоровью, включая болезни сердца и уровень холестерина. Есть определенная пища, которая может повысить риск смерти на 40 %.