Комаровский назвал напитки, которые гробят здоровье детей

Кофе положительно влияет на взрослых: бодрит, имеет приятный вкус, прибавляет сил и энергии, так как содержит кофеин. Тем не менее, не существует ни одного исследования, в котором было бы доказано или предположено, что положительное влияние этого напитка на организм ребенка. 

Об этом рассказал доктор и педиатр Евгений Комаровский. 

Читайте также: Комаровский назвал жизненно важную добавку, которую нужно пить каждый день

По его словам, в некоторой степени кофе угнетает аппетит и может использоваться у подростков с тенденцией к ожирению. Но, одна из опасностей - заставить ребенка пить кофе без сахара практически невозможно. 

"Главная проблема питания в 21 веке - это проблема ожирения.. а когда кофе с сахаром - то есть это тупик!" - рассказал врач.

Кофе

Кофеин - активное средство, которое оказывает самое разнообразное влияние на организм ребенка: возбуждает нервную систему, увеличивает частоту сердечных сокращений, препятствует всасыванию железа в организм, в некоторых ситуациях может приводить к аритмии. 

"Одна из самых больших опасностей - кофеин обладает очень сильным мочегонным действием. А у нас самая главная проблема - ребенка напоить, особенно при болезнях. Активизировать мочеиспускание мы точно не заинтересованы практически никогда", - добавил Комаровский. 

Чай

В чае присутствует кофеин точно такой же, как и в кофе. В травяные чаи (травы) входят химические вещества, которые называются - полифенолы, которые реально мешают всасыванию железа. 

"Когда мама дает ребенку чай, а у нас очень распостранены якобы лечебные (от колликов, для сна), то это больше психотерапия, чем реальная помощь. Если бутылка чая всего одна в день, то это ничего страшного, но если ребенок постоянно пьет сладкую жидкость, которая препятствует всасыванию железа и не несет никакой пользы, то зачем ребенка к этому приучать", - обратился доктор. 

Какао

В какао есть вещество тэобромин, которое действует также, как кофеин, но мягче. То есть, из всего списка этот напиток самый безобидный, но не есть полезным из-за содержания сахара. 

"Не перегибайте палку, не экспериментируйте в возрасте до 2 лет, следите за количеством сахара", - добавил доктор.

Другие полезные советы Комаровского

• Евгений Комаровский объяснил, как отличить симптомы гриппа и COVID-19. Также он рассказал, что нужно сразу делать при недомогании.
• Врач Комаровский назвал главное правило при боли в горле, которое вам четко покажет: есть ли повод для беспокойства.
• Также Комаровский рассказал, что лучше делать после того, как человек замерз – растереться водкой или принять горячую ванну.