Как защититься от ОРВИ осенью: семь действенных советов доктора Комаровского

Осенью тема профилактики ОРВИ крайне актуальная. Заслуженный педиатр Украины Евгений Комаровский дал семь советов, как уберечься от заболевания.

Об это он написал в своем журнале.

Советы, как уберечься от ОРВИ

1. Меньше общайтесь с людьми, особенно больными. Избегайте столпотворения.
2. Больного ОРВИ изолируйте от здоровых людей. На пациента следует надеть защитную маску.
3. Чаще проветривайте помещение.
4. Чаще закапывайте нос и полощите горло солевыми растворами;
5. Чаще мойте руки. Избегайте рукопожатий, не беритесь за что попало и не тяните руки к лицу.
6. Поддерживайте в нормальном состоянии иммунитет.
7. Делайте вакцинацию, к примеру от гриппа, пневмококка и менингококка.

Другие советы

Что касается детей, то Евгений Комаровский считает, что малыши, которые летом были на море или в селе тоже болеют, но риск заболевания значительно меньше.

Кроме того, врач-педиатр советует использовать ультрафиолетовые лучи в помещениях, которые крайне губительны для вирусов.

"Главные принципы профилактики заболевания респираторными вирусными инфекциями остаются неизменными. В соответствии с ними нужно действовать в двух направлениях: избегать встречи с вирусами (профилактика инфицирования) и повышать устойчивость организма к вирусам", — указал доктор Комаровский.

Напомним, что известный врач Евгений Комаровский считает, что сейчас важно организовать медицинское обследование выезжающих с оккупированной территории людей. И сделать все, чтобы переселенцы знали алгоритм действий.

Заслуженный педиатр Украины Евгений Комаровский рассказал, что из-за захвата россиянами Запорожской АЭС многие украинцы опасаются возможной утечки радиации. В то же время, по его словам, если придерживаться рекомендаций врачей, то вред для здоровья будет минимальным.