Диетолог назвал самый полезный напиток для печени
Поделиться
Мы знаем, что наша печень важна, но мы можем не осознавать насколько. На самом деле, как рассказали в клинике Кливленда, печень выполняет сотни задач для нашего тела. Один из лучших напитков для печени-это кофе!
Об этом сообщает Eat This, Not That!
Читайте также: 10 безобидных привычек, которые стремительно ускоряют старение
Самый полезный напиток для печени
Среди задач печени есть очень важные роли, такие как метаболизм питательных веществ, фильтрация токсинов из кровотока, помощь организму в выработке нормального количества свертываемости крови и утилизации старых клеток крови.
К счастью, напиток, который, как известно, помогает печени, также является одним из самых любимых напитков в мире.
Кофе — это не только вкусный способ начать свой день, но, по словам Д'Анджело, он также может способствовать здоровью печени по нескольким ключевым причинам.
Во-первых, д'анджело говорит, что "кофе имеет способность уменьшать накопление жира и увеличивать защитные антиоксиданты в печени, поскольку антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы, которые помогают предотвратить повреждение клеток".
Недавнее исследование, опубликованное в Nutrients, предполагает, что кофе также может помочь предотвратить образование рубцов на печени, что может снизить шансы на развитие цирроза или заболевания печени.
Вы получите наилучшую пользу для здоровья печени, выпивая черный кофе. Однако попробуйте свести к минимуму количество подсластителей и сливок с высоким содержанием сахара.
Другие новости на тему здоровья
- Некоторые совершенно обычные привычки способныукрасть годы жизни. Вы можете делать эти вещи каждый день и даже не подозревать, какое колоссальное влияние они оказывают на здоровье.
- В своих исследованиях американские ученые обнаружили, что чрезмерное потребление солиповышает риск сердечно-сосудистых заболеванийна 18 процентов.
Читайте Новини.LIVE!
